​​Auf den Spuren des Glücks

6 Wochen begleiteter Onlinekurs

​Es ist kein Geheimnis, dass  ​Gelassenheit, Meditation und innere Ruhe ​dich zu einem glücklichen Menschen machen​.


Die Kunst liegt darin, in einem fordernden Alltag diese Ausrichtung zu halten.


​​Lass uns ​leicht und ​schlau ​diese Qualitäten ​in ​dir stärken.


​Du sehnst dich danach

​Dein Leben voll und ganz zu umarmen

​Den kleinen Ärgernissen mit einem Lächeln zu begegnen

​Aus grossen Turbulenzen gestärkt hervor zu kommen

​​Wer kennt es nicht ?


Der Alltag ist prall voll, wir geraten in Sorgen, gute Gewohnheiten verschwinden wieder und unsere Selbstfürsorge ​bleibt auf der Strecke.


​​Die Hektik der Welt setzt uns zu und wenn wir nicht aktiv ​gegensteuern, ​fühlen wir uns belastet ​oder überfordert.

Wenn viele Aufgaben an uns zerren, kann das wirlich auslaugen. Alte Eltern, pubertierende Kinder, grosse Weiterbildungen, pöbelnde Hunde, Handwerker im Haus - die Liste ist beliebig erweiterbar.


​Kurz: ​Unsere innere Balance ist in Gefahr.

Mit meinem Kurs helfe ich dir dabei, dich langfristig auf Glücks- und Gelassenheitskurs zu bringen.

​​Mit ​klugen Übungen richtest du dich darauf aus, deine innere Welt zu beruhigen und gleichzeitig zu stärken.


​​Du erweiterst dein Verständnis dafür, was in deinem Körper und Geist vor sich geht und kannst dir das immer wieder zu Nutze machen. 


​Durch angeleitete Meditationen erfährst du, wie gut sich das anfühlt und du trainierst dein Fühlen und Denken in neuenen Bahnen. Genau so, wie es für dich gut ist.


​Du beobachtest dich achtsam und liebevoll, machst dir auch mal einen Spass daraus und gewöhnst dir ​allmählich in entspannter Leichtigkeit das Neue an.


Hier etwas über mich


Mit einem Bild .....


und etwas Text ...


​Das Kursprogramm im Detail

  • ​Modul 1
  • ​Modul 2
  • ​Modul 3
  • ​Modul 4

​Jetzt gehts richtig rund

​Du begegnest kleinen Problemen mit grosser Gelassenheit und entwickelst innere Stärke für äussere Herausforderungen.

Nach diesem Kurs hast du den Weg gebahnt, deine Welt ​neu wahrzunehmen.


Mit der inneren Haltung, die du entwickelst hast, ​ fokussierst du dich leicht und automatisch darauf, was möglich ist ​und dir richtig gut tut.


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​Da könnte jetzt ein ganz schöner Text über die Zusammenarbeit stehen

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Jane Doe

CEO of Incorp

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John Doe

CEO of Incorp

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Jane Doe

CEO of Incorp



In meinem Video erkläre ich dir, weshalb mir das Thema so am Herzen liegt und was ich mir ​deshalb auch für dich wünsche.

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