Was machst du, wenn dir wieder einmal ein Problem den Schlaf raubt oder du vor lauter Grübeln an gar nichts anderes mehr denken kannst? Wenn du dich so in dein Problem verkeilt hast, dass du den Ausweg gar nicht findest? Mit diesen vier Schritten zeige ich dir einen Weg. Egal, um was es geht, aber Achtung – ich behaupte nicht, es sei einfach.
Willkommen auf meinen Blog. Hier dreht sich alles um Gelassenheit und Gesundheit – diese zwei Themen gehören in einem umfassenden Blick auf uns als Ganzes zusammen. Das eine hat ganz viel mit dem anderen zu tun. Lass dich inspirieren und lies die Artikel weiter unten.
Dich interessieren meine Online-Angebote? Super, wir tauchen ein in die Welt der Gelassenheit, Verbundenheit und noch mehr Lebensfreude. Was uns auch hilft, gesund zu bleiben und gesund zu werden.
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Sie oder Du? Auf dieser Seite habe ich mich für das Du entschieden. Es ist nicht immer einfach mit unserer Sprache. Mir fällt es leichter, die Beiträge im wertschätzenden Du zu schreiben.
Ich freue mich sehr darüber, dass mein neuster Onlinekurs ausgeschrieben ist. Im Dezember werde ich damit starten. Die Durchführung ist mit ausreichend Teilnehmerinnen gesichert und es hat noch weitere Kursplätze. Der Kurs ist für Menschen, die sich genau in dieser Zeit etwas Gutes tun wollen.
Neulich passierte es mir wieder. Als Sonnen- und Wärmeliebhaberin tue ich mich schwer mit dem Herbsteinbruch. Regen und Dunkelheit dazu, die Stimmung schifft bachab. Was ist zu tun?
Weshalb ein schräger Blick genügen kann, uns in schlechte Stimmung zu versetzen und was wir dagegen tun können.
Schangerschaftsübelkeit trifft Frauen vor allem im ersten Trimester. Die meisten klagen über morgendliches Unwohlsein, aber bei manchen Schwangeren hält das flaue Gefühl im Magen auch den ganzen Tag über an.
Endometriose äussert sich bei betroffenen Frauen sehr unterschiedlich. Manchmal hat die Situation gar keinen Krankheitswert, manchmal führt es zu sehr beeinträchtigenden Beschwerden und Folgen.
Hand auf’s Herz. Weisst du noch, wie es sich anfühlt, alle Zeit der Welt zu haben? Die Zeit sogar zu vergessen und ganz entspannt auf den Moment einzugehen, der sich vor dir zeigt. Hier eine Annäherung an ein Lebensgefühl, das für uns super gesund sein kann.
Eigentlich bin ich immer skeptisch, wenn es um schnelle Lösungen für grosse Lebensthemen geht. Aber diese 5 Sekunden finde ich clever eingesetzt, um mehr Gelassenheit und innere Stärke zu entwickeln.
Es gibt ein ganz klasse Interview bei Alex Broll zur bioidentischen Hormonanwendung. Marie und Michael Greiff von der Marktapotheke Greiff sind einerseits meine Ausbildner*innen in diesem Thema und anderseits wahre Kapazitäten auf dem Gebiet.
„Hier schreibt Adrienne, ich bin 27 Jahre alt und seit etwas mehr als 4 Jahren ausgebildete Hebamme und arbeite im Kantonsspital Luzern. Während meiner Arbeit habe ich viel mit der Schulmedizin, aber auch mit der Alternativmedizin zu tun.