Fokus Gelassenheit – in 10 Tagen zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit

Fokus Gelassenheit – in 10 Tagen zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit

Das Auf und Ab im Alltag macht uns öfter als uns lieb ist einen Strich durch die Rechnung. Viele Anforderungen zehren an den Energien und wenn zusätzliche Erschwernisse auftauchen, ist es Schluss mit lustig. Die Eltern werden alt, die Tochter pubertiert, die Weiterbildung doch happiger als erwartet, der Hund pöbelt, die Handwerker im Haus, ganz zu schweigen vom Corona Virus – kurz, die innere Balance ist in Gefahr.

  • Du lernst die wichtigsten Pfeiler der Hirnforschung kennen und setzt dies gekonnt mit einfachen Übungen für dich um.
  • Damit legst du die Spuren in deiner Hirnstruktur und es wird dir immer leichter fallen, im Alltag darauf zurück zu greifen.
  • Durch angeleitete Meditationen erfährst du, wie gut sich das anfühlt und du trianierst dein Fühlen und Denken in neuenen Bahnen. Genau so, wie es für dich gut ist.
  • Du beobachtest dich achtsam und liebevoll, machst dir auch mal einen Spass daraus und gewöhnst dir allmählich in entspannter Leichtigkeit das Neue an.

Viele weitere Informationen und die Anmeldemöglichkeit gibt es hier

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